Don't now the right words to say
I'm not magic
Don't hold the world in my hands
Wish I could fly to the ear like a hero
But I'm just some one who loves you
That's all I am
Wish I could take you away to a palace
Make you the Queen of a land
All the riches and gold
I don't haven't
I'm just some one who loves you
That's all I am
Love that is pure and secret
I have all you need
And with you that's everything to me
So I'm cherish the moment
I've saw you
I might not give much more than that
But if you look in my heart you'll find
That I'm some one who loves you
That's what I am
So I'm cherish the moment
I've saw you
Life might not give me more than that
But if you look in my heart you will find
That I'm some one who loves you
That's all I am
Some one who loves you
That's what I am
I'm some one who loves you
That's all I am
Wednesday, September 14, 2011
Wednesday, June 1, 2011
DIABETES
Diabetes Mellitus
Nama lengkap diabetes adalah diabetes mellitus yang berarti "gula madu". Istilah "diabetes melitus" berasal dari Bahasa Yunani yang jika diterjemahkan berarti "mengalirkan melalui pipa dengan tekanan atmosfer" dan dari Bahasa Latin yang dapat diterjemahkan menjadi "semanis madu".
Pengertian dari Bahasa Yunani dan Latin menggambarkan diabetes dengan tepat. Karena air melewati tubuh penderita diabetes seolah-olah dialirkan dari mulut lewat saluran kemih dan langsung keluar dari tubuh. Air seni diabetisi (pengidap diabetes) rasanya manis karena mengandung gula. Dulu, salah satu tes untuk diabetes ialah dengan menuangkan air seni sang pasien ke dekat sarang semut. Jika serangga itu mengerumuni air seni, hal ini menunjukkan adanya gula. Itu sebabnya diabetes sering disebut sebagai penyakit kencing manis.
Apa itu Diabetes?
Setiap makanan yang kita santap akan diubah menjadi energi oleh tubuh. Dalam lambung dan usus, makanan diuraikan menjadi beberapa elemen dasarnya, termasuk salah satu jenis gula, yaitu glukosa. Jika terdapat gula, maka pankreas menghasilkan insulin, yang membantu mengalirkan gula ke dalam sel-sel tubuh. Kemudian, gula tersebut dapat diserap dengan baik dalam tubuh dan dibakar untuk menghasilkan energi.
Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia
Ketika seseorang menderita diabetes maka pankreas orang tersebut tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk menyerap gula yang diperoleh dari makanan. Itu yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi akibat timbunan gula dari makanan yang tidak dapat diserap dengan baik dan dibakar menjadi energi. Penyebab lain adalah insulin yang cacat atau tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin dengan baik.
Insulin adalah hormon yang dihasilkan pankreas, sebuah organ di samping lambung. Hormon ini melekatkan dirinya pada reseptor-reseptor yang ada pada dinding sel. Insulin bertugas untuk membuka reseptor pada dinding sel agar glukosa memasuki sel. Lalu sel-sel tersebut mengubah glukosa menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas. Dengan kata lain, insulin membantu menyalurkan gula ke dalam sel agar diubah menjadi energi. Jika jumlah insulin tidak cukup, maka terjadi penimbunan gula dalam darah sehingga menyebabkan diabetes.
Penyebab penyakit kencing manis atau diabetes tergantung pada jenis diabetes yang diderita. Ada 2 jenis diabetes yang umum terjadi dan diderita banyak orang yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Perbedaannya adalah jika diabetes tipe 1 karena masalah fungsi organ pankreas tidak dapat menghasilkan insulin, sedangkan diabetes tipe 2 karena masalah jumlah insulin yang kurang bukan karena pankreas tidak bisa berfungsi baik.
Diabetes Tipe 1
Penyakit diabetes tipe 1 sering disebut Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Mellitus yang Bergantung pada Insulin. Jadi diabetes tipe 1 berkaitan dengan ketidaksanggupan pankreas untuk membuat insulin. Jadi diabetes tipe ini berkaitan dengan kerusakan atau gangguan fungsi pankreas menghasilkan insulin.
Penderita penyakit diabetes tipe 1 sebagian besar terjadi pada orang di bawah umur 30 tahun. Itu sebabnya penyakit ini sering dijuluki diabetes anak-anak karena penderitanya lebih banyak terjadi pada anak-anak dan remaja. Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin akibat kelainan sistem imun tubuh yang menghancurkan sel yang menghasilkan insulin atau karena infeksi virus sehingga hormon insulin dalam tubuh berkurang dan mengakibatkan timbunan gula pada aliran darah.
Penyebab Diabetes Tipe 1
Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin. Karena kekurangan insulin menyebabkan glukosa tetap ada di dalam aliran darah dan tidak dapat digunakan sebagai energi. Beberapa penyebab pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin pada penderita diabetes tipe 1, antara lain karena:
Faktor keturunan atau genetika. Jika salah satu atau kedua orang tua menderita diabetes, maka anak akan berisiko terkena diabetes.
Autoimunitas yaitu tubuh alergi terhadap salah satu jaringan atau jenis selnya sendiri—dalam hal ini, yang ada dalam pankreas. Tubuh kehilangan kemampuan untuk membentuk insulin karena sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang memproduksi insulin.
Virus atau zat kimia yang menyebabkan kerusakan pada pulau sel (kelompok-kelompok sel) dalam pankreas tempat insulin dibuat. Semakin banyak pulau sel yang rusak, semakin besar kemungkinan seseorang menderita diabetes.
Perawatan Diabetes Tipe 1
Karena pankreas kesulitan menghasilkan insulin, maka insulin harus ditambahkan setiap hari. Umumnya dengan cara suntikan insulin. Apakah bisa dengan perawatan secara oral? Tidak bisa, karena insulin dapat hancur dalam lambung bila dimasukkan lewat mulut.
Cara lain adalah dengan memperbaiki fungsi kerja pankreas. Jika pankreas bisa kembali berfungsi dengan normal, maka pankreas bisa memenuhi kebutuhan insulin yang dibutuhkan tubuh.
Diabetes Tipe 2
Penyakit diabetes tipe 2 sering juga disebut Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Mellitus Tanpa Bergantung pada Insulin. Berbeda dengan diabetest tipe 1, pada tipe 2 masalahnya bukan karena pankreas tidak membuat insulin tetapi karena insulin yang dibuat tidak cukup. Kebanyakan dari insulin yang diproduksi dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik. Sedangkan pankreas tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi kekurangan insulin sehingga kadar gula dalam darah akan naik.
Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang sebagian besar diderita. Sekitar 90% hingga 95% penderita diabetes menderita diabetes tipe 2. Jenis diabetes ini paling sering diderita oleh orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun dan cenderung semakin parah secara bertahap.
Penyebab Diabetes Tipe 2
Penyebab diabetes tipe 2 karena insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak mencukupi untuk mengikat gula yang ada dalam darah akibat pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa penyebab utama diabetes tipe 2 dapat diringkaskan sebagai berikut:
Faktor keturunan, apabila orang tua atau adanya saudara sekandung yang mengalaminya.
Pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Banyaknya gerai makanan cepat saji (fast food) yang menyajikan makanan berlemak dan tidak sehat.
Kadar kolesterol yang tinggi.
Jarang berolahraga.
Obesitas atau kelebihan berat badan.
Semua penyebab diabetes tipe 2 umumnya karena gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini membuat metabolisme dalam tubuh yang tidak sempurna sehingga membuat insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Hormon insulin dapat diserap oleh lemak yang ada dalam tubuh. Sehingga pola makan dan haya hidup yang tidak sehat bisa membuat tubuh kekurangan insulin.
Perawatan Diabetes Tipe 2
Perawatan diabetes tipe 2 adalah dengan memaksa fungsi kerja pankreas sehingga dapat menghasilkan insulin lebih banyak. Jika pankreas bisa menghasilkan insulin yang dibutuhkan tubuh, maka kadar gula dalam darah akan menurun karena dapat diubah menjadi energi. Dalam banyak kasus, dapat diobati dengan minum pil, paling tidak pada awalnya, untuk merangsang pankreas agar menghasilkan lebih banyak insulin. Pil itu sendiri bukan insulin.
Namun pankreas bisa lelah menghasilkan insulin jika terus menerus dipaksa. Cara terbaik untuk mengatasi diabetes tipe 2 adalah dengan diet yang baik untuk mengurangi berat badan dan kadar gula, disertai dengan gerak badan yang sesuai.
Gejala Diabetes
Karena kekurangan insulin dan memiliki kadar gula yang tinggi dalam darah, maka beberapa gejala yang umum bagi penderita diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2. Apabila Anda mengalami beberapa gejala tersebut, ada baiknya Anda melakukan pengecekan untuk mengetahui kadar gula darah. Secara umum, beberapa gejala yang terjadi antara lain:
Sering buang air kecil
Sering merasa sangat haus
Sering lapar karena tidak mendapat cukup energi sehingga tubuh memberi sinyal lapar
Penurunan berat badan secara tiba-tiba meski tidak ada usaha menurunkan berat badan. Hal ini karena sewaktu tubuh tidak dapat menyalurkan gula ke dalam sel-selnya, tubuh membakar lemak dan proteinnya sendiri untuk mendapatkan energi.
Sering kesemutan pada kaki atau tangan.
Mengalami masalah pada kulit seperti gatal atau borok.
Jika mengalami luka, butuh waktu lama untuk dapat sembuh.
Perubahan perilaku seperti mudah tersinggung. Penyebabnya karena penderita diabetes tipe 1 sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil sehingga tidak dapat tidur nyenyak.
Mudah merasa lelah.
Apakah Anda Terkena Diabetes?
Meski gejala-gejala tadi bisa menunjukkan seseorang menderita diabetes, namun cara terbaik untuk memastikan apakah Anda mengidap diabetes atau tidak adalah dengan melakukan pengecekan. Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes? Berikut ini beberapa alternatif yang bisa Anda lakukan baik secara pribadi atau tes di klinik.
Tes darah
Biasa dilakukan di laboratorium, yang dites adalah darah saat puasa dan postprandial. Sebelum melakukan tes, Anda harus berpuasa selama 12 jam. Kadar gula yang normal selama berpuasa adalah di bawah 100 mg/dl. Setelah itu, pengambilan darah akan dilakukan kembali 2 jam setelah makan, bila hasilnya diatas 140 mg/dl dapat berarti Anda menderita diabetes.
Tes Urine
Urine atau air kencing diperiksa kadar albumin, gula dan mikroalbuminurea untuk mengetahu apakah seseorang menderita penyakit ini atau tidak. Tes ini juga dilakukan di laboratorium atau klinik.
Glukometer
Tes ini dapat dilakukan sendiri di rumah bila memiliki alatnya. Caranya adalah dengan menusukkan jarum pada jari untuk mengambil sampel darah. Kemudian sampel darah diletakkan ke dalam celah yang tersedia pada mesin glukometer. Hasilnya tidak terlalu akurat, tetapi dapat digunakan untuk memantau gula bagi penderita agar apabila ada indikasi gula tinggi dapat segera melakukan pengecekan di laboratorium dan menghubungi dokter. Alat glukometer terkini sudah dirancang begitu mudah digunakan dan tidak menimbulkan rasa sakit saat mengambil sampel darah.
Bahaya Diabetes
Berikut ini beberapa bahaya serius yang diakibatkan diabetes.
Komplikasi Jangka Panjang
Diabetes dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti serangan jantung, stroke, kebutaan akibat glukoma, penyakit ginjal, dan luka yang tidak dapat sembuh hingga infeksi sehingga harus diamputasi. Bahkan taraf yang paling mengerikan adalah kematian. Komplikasi-komplikasi ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah, kerusakan saraf, dan ketidaksanggupan tubuh melawan infeksi. Namun, tidak semua penderita diabetes mengalami masalah-masalah jangka panjang ini.
Hipoglikemia
Walaupun tidak baik bila kadar gula tinggi, tetapi seorang penderita diabetes mellitus atau kencing manis ini dapat pula secara tiba-tiba mengalami gula darah yang sangat rendah di bawah ambang normal yang disebut hipoglikemia. Ini juga sangat berbahaya karena dapat membuat penderitanya gemetar, berkeringat, lelah, lapar, gampang tersinggung, atau bingung atau detak jantung cepat sekali, pandangan kabur, nyeri kepala, tubuh kebas, atau kesemutan di sekitar mulut dan bibir. Bahkan bisa kejang-kejang atau pingsan. Sering kali, menu makanan yang tepat dan waktu makan yang teratur dapat mencegah timbulnya problem-problem itu. Mengkonsumsi glukosa, misalnya sari buah atau tablet glukosa, dapat menaikkan kembali kadar gula darah ke tingkat yang lebih aman hingga makanan lain dapat dikonsumsi.
Ketoasidosis
Jika glukosa tidak dapat diolah dengan baik oleh tubuh, maka lemak dan protein dalam tubuh dimanfaatkan oleh tubuh untuk dijadikan energi. Namun saat tubuh membakar lemak, terbentuklah sisa pembakaran yang disebut keton. Keton menumpuk dalam darah dan mengalir ke dalam air seni. Karena keton ini lebih asam daripada jaringan tubuh yang sehat, kadar keton yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan terjadinya kondisi serius yang disebut ketoasidosis. Gejala awal dari ketoasidosis diabetikum adalah rasa haus dan sering kencing, mual, muntah, lelah dan nyeri perut (terutama pada anak-anak). Pernafasan menjadi dalam dan cepat karena tubuh berusaha untuk memperbaiki keasaman darah. Bau nafas penderita tercium seperti bau aseton. Ketoasidosis diabetikum bisa berkembang menjadi koma, kadang dalam waktu hanya beberapa jam.
Cegah dan Kendalikan Diabetes
Mengingat bahaya dan komplikasi yang dapat disebabkan penyakit diabetes, maka menghindari atau mengendalikan kadar gula yang tinggi adalah cara terbaik. Bagaimana caranya?
Menurunkan berat badan. Lemak dalam tubuh dapat menyerap insulin.
Hindari makanan berlemak, diawetkan atau goreng-gorengan. Sebaliknya, pilih makanan yang berserat tinggi dan glukosa kompleks.
Kurangi makanan manis atau yang berkalori tinggi yang mengandung banyak glukosa.
Minum banyak air.
Berolahraga secara teratur.
Hindari stres.
Hindari alkohol atau softdrink.
Hindari merokok. Penderita diabetes yang merokok bahkan lebih berisiko, karena kebiasaan mereka merusak jantung serta sistem sirkulasi, dan mempersempit pembuluh darah. Sebuah referensi menyatakan bahwa 95 persen amputasi yang berkaitan dengan diabetes dilakukan pada para perokok.
Minum obat yang dianjurkan dokter untuk menurunkan kadar gula.
Bagi penderita diabetes tipe 1, pemberian insulin secara teratur perlu diberikan melalui terapi insulin.
Berapa kadar gula yang normal?
Kadar gula setelah puasa:
Normal: di bawah 100 mg/dl
Pradiabetes: 100 - 126 mg/dl
Diabetes: di atas 126 mg/dl
Kadar gula 2 jam setelah makan:
Normal: di bawah 140 mg/dl
Pradiabetes: 140 - 200 mg/dl
Diabetes: di atas 200 mg/dl
Obat penyembuh diabetes memang tidak ada, tetapi dengan mengendalikan gula dalam darah, seseorang dapat terhindar dari bahaya penyakit ini. Mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih baik dan lebih sehat harus dijalankan. Orang-orang yang menduga bahwa dirinya menderita diabetes hendaknya memeriksakan diri ke dokter yang telah berpengalaman dalam pencegahan dan penanganan penyakit diabetes.
Nama lengkap diabetes adalah diabetes mellitus yang berarti "gula madu". Istilah "diabetes melitus" berasal dari Bahasa Yunani yang jika diterjemahkan berarti "mengalirkan melalui pipa dengan tekanan atmosfer" dan dari Bahasa Latin yang dapat diterjemahkan menjadi "semanis madu".
Pengertian dari Bahasa Yunani dan Latin menggambarkan diabetes dengan tepat. Karena air melewati tubuh penderita diabetes seolah-olah dialirkan dari mulut lewat saluran kemih dan langsung keluar dari tubuh. Air seni diabetisi (pengidap diabetes) rasanya manis karena mengandung gula. Dulu, salah satu tes untuk diabetes ialah dengan menuangkan air seni sang pasien ke dekat sarang semut. Jika serangga itu mengerumuni air seni, hal ini menunjukkan adanya gula. Itu sebabnya diabetes sering disebut sebagai penyakit kencing manis.
Apa itu Diabetes?
Setiap makanan yang kita santap akan diubah menjadi energi oleh tubuh. Dalam lambung dan usus, makanan diuraikan menjadi beberapa elemen dasarnya, termasuk salah satu jenis gula, yaitu glukosa. Jika terdapat gula, maka pankreas menghasilkan insulin, yang membantu mengalirkan gula ke dalam sel-sel tubuh. Kemudian, gula tersebut dapat diserap dengan baik dalam tubuh dan dibakar untuk menghasilkan energi.
Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia
Ketika seseorang menderita diabetes maka pankreas orang tersebut tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk menyerap gula yang diperoleh dari makanan. Itu yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi akibat timbunan gula dari makanan yang tidak dapat diserap dengan baik dan dibakar menjadi energi. Penyebab lain adalah insulin yang cacat atau tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin dengan baik.
Insulin adalah hormon yang dihasilkan pankreas, sebuah organ di samping lambung. Hormon ini melekatkan dirinya pada reseptor-reseptor yang ada pada dinding sel. Insulin bertugas untuk membuka reseptor pada dinding sel agar glukosa memasuki sel. Lalu sel-sel tersebut mengubah glukosa menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas. Dengan kata lain, insulin membantu menyalurkan gula ke dalam sel agar diubah menjadi energi. Jika jumlah insulin tidak cukup, maka terjadi penimbunan gula dalam darah sehingga menyebabkan diabetes.
Penyebab penyakit kencing manis atau diabetes tergantung pada jenis diabetes yang diderita. Ada 2 jenis diabetes yang umum terjadi dan diderita banyak orang yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Perbedaannya adalah jika diabetes tipe 1 karena masalah fungsi organ pankreas tidak dapat menghasilkan insulin, sedangkan diabetes tipe 2 karena masalah jumlah insulin yang kurang bukan karena pankreas tidak bisa berfungsi baik.
Diabetes Tipe 1
Penyakit diabetes tipe 1 sering disebut Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Mellitus yang Bergantung pada Insulin. Jadi diabetes tipe 1 berkaitan dengan ketidaksanggupan pankreas untuk membuat insulin. Jadi diabetes tipe ini berkaitan dengan kerusakan atau gangguan fungsi pankreas menghasilkan insulin.
Penderita penyakit diabetes tipe 1 sebagian besar terjadi pada orang di bawah umur 30 tahun. Itu sebabnya penyakit ini sering dijuluki diabetes anak-anak karena penderitanya lebih banyak terjadi pada anak-anak dan remaja. Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin akibat kelainan sistem imun tubuh yang menghancurkan sel yang menghasilkan insulin atau karena infeksi virus sehingga hormon insulin dalam tubuh berkurang dan mengakibatkan timbunan gula pada aliran darah.
Penyebab Diabetes Tipe 1
Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin. Karena kekurangan insulin menyebabkan glukosa tetap ada di dalam aliran darah dan tidak dapat digunakan sebagai energi. Beberapa penyebab pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin pada penderita diabetes tipe 1, antara lain karena:
Faktor keturunan atau genetika. Jika salah satu atau kedua orang tua menderita diabetes, maka anak akan berisiko terkena diabetes.
Autoimunitas yaitu tubuh alergi terhadap salah satu jaringan atau jenis selnya sendiri—dalam hal ini, yang ada dalam pankreas. Tubuh kehilangan kemampuan untuk membentuk insulin karena sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang memproduksi insulin.
Virus atau zat kimia yang menyebabkan kerusakan pada pulau sel (kelompok-kelompok sel) dalam pankreas tempat insulin dibuat. Semakin banyak pulau sel yang rusak, semakin besar kemungkinan seseorang menderita diabetes.
Perawatan Diabetes Tipe 1
Karena pankreas kesulitan menghasilkan insulin, maka insulin harus ditambahkan setiap hari. Umumnya dengan cara suntikan insulin. Apakah bisa dengan perawatan secara oral? Tidak bisa, karena insulin dapat hancur dalam lambung bila dimasukkan lewat mulut.
Cara lain adalah dengan memperbaiki fungsi kerja pankreas. Jika pankreas bisa kembali berfungsi dengan normal, maka pankreas bisa memenuhi kebutuhan insulin yang dibutuhkan tubuh.
Diabetes Tipe 2
Penyakit diabetes tipe 2 sering juga disebut Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Mellitus Tanpa Bergantung pada Insulin. Berbeda dengan diabetest tipe 1, pada tipe 2 masalahnya bukan karena pankreas tidak membuat insulin tetapi karena insulin yang dibuat tidak cukup. Kebanyakan dari insulin yang diproduksi dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik. Sedangkan pankreas tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi kekurangan insulin sehingga kadar gula dalam darah akan naik.
Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang sebagian besar diderita. Sekitar 90% hingga 95% penderita diabetes menderita diabetes tipe 2. Jenis diabetes ini paling sering diderita oleh orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun dan cenderung semakin parah secara bertahap.
Penyebab Diabetes Tipe 2
Penyebab diabetes tipe 2 karena insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak mencukupi untuk mengikat gula yang ada dalam darah akibat pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa penyebab utama diabetes tipe 2 dapat diringkaskan sebagai berikut:
Faktor keturunan, apabila orang tua atau adanya saudara sekandung yang mengalaminya.
Pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Banyaknya gerai makanan cepat saji (fast food) yang menyajikan makanan berlemak dan tidak sehat.
Kadar kolesterol yang tinggi.
Jarang berolahraga.
Obesitas atau kelebihan berat badan.
Semua penyebab diabetes tipe 2 umumnya karena gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini membuat metabolisme dalam tubuh yang tidak sempurna sehingga membuat insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Hormon insulin dapat diserap oleh lemak yang ada dalam tubuh. Sehingga pola makan dan haya hidup yang tidak sehat bisa membuat tubuh kekurangan insulin.
Perawatan Diabetes Tipe 2
Perawatan diabetes tipe 2 adalah dengan memaksa fungsi kerja pankreas sehingga dapat menghasilkan insulin lebih banyak. Jika pankreas bisa menghasilkan insulin yang dibutuhkan tubuh, maka kadar gula dalam darah akan menurun karena dapat diubah menjadi energi. Dalam banyak kasus, dapat diobati dengan minum pil, paling tidak pada awalnya, untuk merangsang pankreas agar menghasilkan lebih banyak insulin. Pil itu sendiri bukan insulin.
Namun pankreas bisa lelah menghasilkan insulin jika terus menerus dipaksa. Cara terbaik untuk mengatasi diabetes tipe 2 adalah dengan diet yang baik untuk mengurangi berat badan dan kadar gula, disertai dengan gerak badan yang sesuai.
Gejala Diabetes
Karena kekurangan insulin dan memiliki kadar gula yang tinggi dalam darah, maka beberapa gejala yang umum bagi penderita diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2. Apabila Anda mengalami beberapa gejala tersebut, ada baiknya Anda melakukan pengecekan untuk mengetahui kadar gula darah. Secara umum, beberapa gejala yang terjadi antara lain:
Sering buang air kecil
Sering merasa sangat haus
Sering lapar karena tidak mendapat cukup energi sehingga tubuh memberi sinyal lapar
Penurunan berat badan secara tiba-tiba meski tidak ada usaha menurunkan berat badan. Hal ini karena sewaktu tubuh tidak dapat menyalurkan gula ke dalam sel-selnya, tubuh membakar lemak dan proteinnya sendiri untuk mendapatkan energi.
Sering kesemutan pada kaki atau tangan.
Mengalami masalah pada kulit seperti gatal atau borok.
Jika mengalami luka, butuh waktu lama untuk dapat sembuh.
Perubahan perilaku seperti mudah tersinggung. Penyebabnya karena penderita diabetes tipe 1 sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil sehingga tidak dapat tidur nyenyak.
Mudah merasa lelah.
Apakah Anda Terkena Diabetes?
Meski gejala-gejala tadi bisa menunjukkan seseorang menderita diabetes, namun cara terbaik untuk memastikan apakah Anda mengidap diabetes atau tidak adalah dengan melakukan pengecekan. Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes? Berikut ini beberapa alternatif yang bisa Anda lakukan baik secara pribadi atau tes di klinik.
Tes darah
Biasa dilakukan di laboratorium, yang dites adalah darah saat puasa dan postprandial. Sebelum melakukan tes, Anda harus berpuasa selama 12 jam. Kadar gula yang normal selama berpuasa adalah di bawah 100 mg/dl. Setelah itu, pengambilan darah akan dilakukan kembali 2 jam setelah makan, bila hasilnya diatas 140 mg/dl dapat berarti Anda menderita diabetes.
Tes Urine
Urine atau air kencing diperiksa kadar albumin, gula dan mikroalbuminurea untuk mengetahu apakah seseorang menderita penyakit ini atau tidak. Tes ini juga dilakukan di laboratorium atau klinik.
Glukometer
Tes ini dapat dilakukan sendiri di rumah bila memiliki alatnya. Caranya adalah dengan menusukkan jarum pada jari untuk mengambil sampel darah. Kemudian sampel darah diletakkan ke dalam celah yang tersedia pada mesin glukometer. Hasilnya tidak terlalu akurat, tetapi dapat digunakan untuk memantau gula bagi penderita agar apabila ada indikasi gula tinggi dapat segera melakukan pengecekan di laboratorium dan menghubungi dokter. Alat glukometer terkini sudah dirancang begitu mudah digunakan dan tidak menimbulkan rasa sakit saat mengambil sampel darah.
Bahaya Diabetes
Berikut ini beberapa bahaya serius yang diakibatkan diabetes.
Komplikasi Jangka Panjang
Diabetes dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti serangan jantung, stroke, kebutaan akibat glukoma, penyakit ginjal, dan luka yang tidak dapat sembuh hingga infeksi sehingga harus diamputasi. Bahkan taraf yang paling mengerikan adalah kematian. Komplikasi-komplikasi ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah, kerusakan saraf, dan ketidaksanggupan tubuh melawan infeksi. Namun, tidak semua penderita diabetes mengalami masalah-masalah jangka panjang ini.
Hipoglikemia
Walaupun tidak baik bila kadar gula tinggi, tetapi seorang penderita diabetes mellitus atau kencing manis ini dapat pula secara tiba-tiba mengalami gula darah yang sangat rendah di bawah ambang normal yang disebut hipoglikemia. Ini juga sangat berbahaya karena dapat membuat penderitanya gemetar, berkeringat, lelah, lapar, gampang tersinggung, atau bingung atau detak jantung cepat sekali, pandangan kabur, nyeri kepala, tubuh kebas, atau kesemutan di sekitar mulut dan bibir. Bahkan bisa kejang-kejang atau pingsan. Sering kali, menu makanan yang tepat dan waktu makan yang teratur dapat mencegah timbulnya problem-problem itu. Mengkonsumsi glukosa, misalnya sari buah atau tablet glukosa, dapat menaikkan kembali kadar gula darah ke tingkat yang lebih aman hingga makanan lain dapat dikonsumsi.
Ketoasidosis
Jika glukosa tidak dapat diolah dengan baik oleh tubuh, maka lemak dan protein dalam tubuh dimanfaatkan oleh tubuh untuk dijadikan energi. Namun saat tubuh membakar lemak, terbentuklah sisa pembakaran yang disebut keton. Keton menumpuk dalam darah dan mengalir ke dalam air seni. Karena keton ini lebih asam daripada jaringan tubuh yang sehat, kadar keton yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan terjadinya kondisi serius yang disebut ketoasidosis. Gejala awal dari ketoasidosis diabetikum adalah rasa haus dan sering kencing, mual, muntah, lelah dan nyeri perut (terutama pada anak-anak). Pernafasan menjadi dalam dan cepat karena tubuh berusaha untuk memperbaiki keasaman darah. Bau nafas penderita tercium seperti bau aseton. Ketoasidosis diabetikum bisa berkembang menjadi koma, kadang dalam waktu hanya beberapa jam.
Cegah dan Kendalikan Diabetes
Mengingat bahaya dan komplikasi yang dapat disebabkan penyakit diabetes, maka menghindari atau mengendalikan kadar gula yang tinggi adalah cara terbaik. Bagaimana caranya?
Menurunkan berat badan. Lemak dalam tubuh dapat menyerap insulin.
Hindari makanan berlemak, diawetkan atau goreng-gorengan. Sebaliknya, pilih makanan yang berserat tinggi dan glukosa kompleks.
Kurangi makanan manis atau yang berkalori tinggi yang mengandung banyak glukosa.
Minum banyak air.
Berolahraga secara teratur.
Hindari stres.
Hindari alkohol atau softdrink.
Hindari merokok. Penderita diabetes yang merokok bahkan lebih berisiko, karena kebiasaan mereka merusak jantung serta sistem sirkulasi, dan mempersempit pembuluh darah. Sebuah referensi menyatakan bahwa 95 persen amputasi yang berkaitan dengan diabetes dilakukan pada para perokok.
Minum obat yang dianjurkan dokter untuk menurunkan kadar gula.
Bagi penderita diabetes tipe 1, pemberian insulin secara teratur perlu diberikan melalui terapi insulin.
Berapa kadar gula yang normal?
Kadar gula setelah puasa:
Normal: di bawah 100 mg/dl
Pradiabetes: 100 - 126 mg/dl
Diabetes: di atas 126 mg/dl
Kadar gula 2 jam setelah makan:
Normal: di bawah 140 mg/dl
Pradiabetes: 140 - 200 mg/dl
Diabetes: di atas 200 mg/dl
Obat penyembuh diabetes memang tidak ada, tetapi dengan mengendalikan gula dalam darah, seseorang dapat terhindar dari bahaya penyakit ini. Mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih baik dan lebih sehat harus dijalankan. Orang-orang yang menduga bahwa dirinya menderita diabetes hendaknya memeriksakan diri ke dokter yang telah berpengalaman dalam pencegahan dan penanganan penyakit diabetes.
Sunday, May 22, 2011
LULUS :D
sebenernya telat sih ya kalo ngepost ini sekarang. tapi karna gue baru sempet buka blog sekarang jd pengen sedikit bercerita tentang ujian kemaren deeeeh hehehe
gue udah selesai looh ngelawatin semua tahapan2 di kelas 12 kemaren, allhamdulillah :)
sebelumnya gue sangat berusaha keras buat ngelawatin semuanya, ujian, dgn belajaaaar. ngejar matematika yg banyak bnget gak gue ngerti materinyaaa. tapi thanks loh sm temen gue yg namanya Anes karna telah sabar ngajarin matematika ke gue hihihi ({})
ujian praktek, ujian sekolah, ujian nasional, dan juga KELULUSAN yg setiap siswa/siswi dambakan sudah lewat dengan penuh suka cita dan ujungnya BAHAGIA karna kami LULUS dgn nilai yg BAIK, tentunya gue juga sangat puas banget sm nilai gue. TERIMAKASIH BANYAK ya ALLAH :*
nilai rata2 UN 8,86 dan nilai akhir gue 8,13. allhamdulillah ya Allah karna engkau mudahkan jalanku selama ini :)))
sediiiih abnegt ninggalin semua kenangan indah selama di SMA, tp memang jalannya harus meninggalkan ituuuuu, hehehe keep contact ya teman2!!!! :D
oh iyaa, gue gak berencana buat ngelanjutin kuliah siiih, padahal kemaren gue dapet jalur undangan looh buat milih PTN tapiiiii gue tolak, sayang banget yaaa :(. berhubung karna papa lg merintis perusahaan broker asuransinya, jd gue kerja deeh lumayan jg kan kantor sendiri, gue ikut bergabung. doain yaa biar perusahaan kami maju meraih kesuksesan, amin!
tapiii, biarpun gue gak kuliah gue tetep sekolah asuransi koook, dan les bahasa inggris buat memperdalam lg hehe. semoga gue bisa menjadi yg lebih baik lg yaaaa, amin o:)
gue udah selesai looh ngelawatin semua tahapan2 di kelas 12 kemaren, allhamdulillah :)
sebelumnya gue sangat berusaha keras buat ngelawatin semuanya, ujian, dgn belajaaaar. ngejar matematika yg banyak bnget gak gue ngerti materinyaaa. tapi thanks loh sm temen gue yg namanya Anes karna telah sabar ngajarin matematika ke gue hihihi ({})
ujian praktek, ujian sekolah, ujian nasional, dan juga KELULUSAN yg setiap siswa/siswi dambakan sudah lewat dengan penuh suka cita dan ujungnya BAHAGIA karna kami LULUS dgn nilai yg BAIK, tentunya gue juga sangat puas banget sm nilai gue. TERIMAKASIH BANYAK ya ALLAH :*
nilai rata2 UN 8,86 dan nilai akhir gue 8,13. allhamdulillah ya Allah karna engkau mudahkan jalanku selama ini :)))
sediiiih abnegt ninggalin semua kenangan indah selama di SMA, tp memang jalannya harus meninggalkan ituuuuu, hehehe keep contact ya teman2!!!! :D
oh iyaa, gue gak berencana buat ngelanjutin kuliah siiih, padahal kemaren gue dapet jalur undangan looh buat milih PTN tapiiiii gue tolak, sayang banget yaaa :(. berhubung karna papa lg merintis perusahaan broker asuransinya, jd gue kerja deeh lumayan jg kan kantor sendiri, gue ikut bergabung. doain yaa biar perusahaan kami maju meraih kesuksesan, amin!
tapiii, biarpun gue gak kuliah gue tetep sekolah asuransi koook, dan les bahasa inggris buat memperdalam lg hehe. semoga gue bisa menjadi yg lebih baik lg yaaaa, amin o:)
Wednesday, February 2, 2011
lalalalaaaa~~~~
halooo hihihi
udah lama ya gue ga ngepost, dan ini adalah new post gue di tahun 2011 :)
allhamdulillah tahun udah berganti, dan gue merasa bahagia aja di tahun ini.
yaa meskipun ini baru awal bulan sih ya tp gue udh mendapatkan kesenangan aja dr Allah , terimakasih ya ALLah atas nikmat mu ini :)
pertama pas pembagian rapot semester 1 nilai gue memuaskan allhamdulillah gue dpet peringkat 5 :) ya meskipun gue di marahin sm papah karna nilai TO gue ada yg turun dr nilai sebelum nya tp its okelah gue akan nunjukin gue bisa naikkin nilai itu ya pah hehe
terus juga dirumah udh ada pembantu dr akhir tahun kemaren, ya jadi skrg gue bisa duduk santai2 deh dirumah hihi
terus jg gue seneeeng di kelas 3 ini gue duduk dikelas sos 3, wew anak nya asik, gokil, ya meskipun ada bbrapa anak yg freaky deh (*sensor) hahaha ya tp dibawa asik ajasih ya gue dgn mereka.
ada2 aja tingkah anak2 cwo nya apalagi tuh yg nama nya jalu, kalian jago deh kalo bisa tahan ketawa saat di deket dia hahaha autis abis anak nya
di tambah lg dgn kehadiran anak2 cwo yg konyol2 acel lexa ambon jopi jody atan remona andri si lenje lutfi (upil) dan lain nya yg menambah kelas rame deh pkonya :D
cewek nya asik2 semuaaaa :D
dan gue dpet angket loooh haha, 3 kategori : tercantik, tergokil, terasik . thankyou yaaa cemaaan :D
heeeem tapiii entah kenapa akhir2 ini gue rada males buat sekolah, ya mungkin krna gue jenuh kali ya buat belajar hahaha tapiiii bentar lg udh mau ujian coooy, jd harus tetap semangat! :))
ohyaaa, penampilan gue sekarang berubah! gigi gue sekarang di rantein (alias di behel) haha itu permintaan gue ke papah yg akhirnya dituruti tahun ini, thankyou so much papahkuuu dan mamahkuuuu muah :*
yeeaaah, pkonnya hidup gue sekrang lg ngerasa lengkap banget lah pkonya, no galau (semoga seterusnya kaya begini ya Allah hihi)
lagi seneng2 nya dan menikmati hidup gue sekarang ini, keluarga dan teman2 telah memberi warna yg indah! hhaha lebay
hey minggu depan udh ujian praktek! dan seterus nya UAS dan UN datang beriringan nanti, ya Allah berikan hamba yg terbaik ;) amin.
sudah dulu yaw aku ngantuk deeeeyyhh hihi
byeee
udah lama ya gue ga ngepost, dan ini adalah new post gue di tahun 2011 :)
allhamdulillah tahun udah berganti, dan gue merasa bahagia aja di tahun ini.
yaa meskipun ini baru awal bulan sih ya tp gue udh mendapatkan kesenangan aja dr Allah , terimakasih ya ALLah atas nikmat mu ini :)
pertama pas pembagian rapot semester 1 nilai gue memuaskan allhamdulillah gue dpet peringkat 5 :) ya meskipun gue di marahin sm papah karna nilai TO gue ada yg turun dr nilai sebelum nya tp its okelah gue akan nunjukin gue bisa naikkin nilai itu ya pah hehe
terus juga dirumah udh ada pembantu dr akhir tahun kemaren, ya jadi skrg gue bisa duduk santai2 deh dirumah hihi
terus jg gue seneeeng di kelas 3 ini gue duduk dikelas sos 3, wew anak nya asik, gokil, ya meskipun ada bbrapa anak yg freaky deh (*sensor) hahaha ya tp dibawa asik ajasih ya gue dgn mereka.
ada2 aja tingkah anak2 cwo nya apalagi tuh yg nama nya jalu, kalian jago deh kalo bisa tahan ketawa saat di deket dia hahaha autis abis anak nya
di tambah lg dgn kehadiran anak2 cwo yg konyol2 acel lexa ambon jopi jody atan remona andri si lenje lutfi (upil) dan lain nya yg menambah kelas rame deh pkonya :D
cewek nya asik2 semuaaaa :D
dan gue dpet angket loooh haha, 3 kategori : tercantik, tergokil, terasik . thankyou yaaa cemaaan :D
heeeem tapiii entah kenapa akhir2 ini gue rada males buat sekolah, ya mungkin krna gue jenuh kali ya buat belajar hahaha tapiiii bentar lg udh mau ujian coooy, jd harus tetap semangat! :))
ohyaaa, penampilan gue sekarang berubah! gigi gue sekarang di rantein (alias di behel) haha itu permintaan gue ke papah yg akhirnya dituruti tahun ini, thankyou so much papahkuuu dan mamahkuuuu muah :*
yeeaaah, pkonnya hidup gue sekrang lg ngerasa lengkap banget lah pkonya, no galau (semoga seterusnya kaya begini ya Allah hihi)
lagi seneng2 nya dan menikmati hidup gue sekarang ini, keluarga dan teman2 telah memberi warna yg indah! hhaha lebay
hey minggu depan udh ujian praktek! dan seterus nya UAS dan UN datang beriringan nanti, ya Allah berikan hamba yg terbaik ;) amin.
sudah dulu yaw aku ngantuk deeeeyyhh hihi
byeee
Friday, November 26, 2010
Horeee kita MENANG fashion shoooww :DDD
ehem ehem mulai ya ni gue mau cerita...hehe
jd kemaren itu kan sekolah gue ngadain pensi memperingati hari guru dan ulang tahun sekolah yg sebener nya itu tanggal 11 september lalu, tp bru dirayain nya kemaren hari.
nah disitu diadain berbagai macam lomba, tp salah satu lomba yg gue ikuti itu fashion show. gue dipilih sm temen2 buat ngewakilin kelas, nah pasangan gue si joddy.
nah hari2 menjelang hari H itu, kita sibuk mau pake kostum apa, tema nya kan multikultural. jd kaya pakaian adat gtuu.
nah terpikir oleh gue baju abang none gtuu, kan cantik gtu hihi
tp kata joddy itu terlalu simpel pakaian nya, hrus yg ngejreng dan ramee.
yaudah akhirnya kita milih baju padang. hehe
yaudah kita cr tuh ya tempat sewa baju adat, dan udah tuh sewa. uang nya dr hasil patungan anak2 kelas.
nah hari H itu tibaa, pagi2 dteng kskolah belum ada persiapan apa2.
make up jg msih bingung pake apa, udh gtu kita belum latihan jalan sm sekali! wah wah wah...
pas dskolah kan aturan ada upacara hr guru dlu, nah berhubung kita udh ngeliat2 keadaan skitar peserta lain udh ada yg di make up, buru2 lah kita make up.
tim make up udh siap, kaya dinda ranni iin biran dan karina. terus jg telly sm tiara ikutan bareng jg make up. kita make up diruang lab biologi, disitu ganti baju, make up. eh pas br stengah make up, udh diusir pindah ke avis sm penjaga lab itu (resek ya, pdhl ama bu endang bleh disitu asalkan jgn berisik!)
okelah kita pindah ke avis, dan disitu kita diusir lg sm bu forgel, krna dsitu cm ruang tunggu, jd gak boleh ada yg make up-an disana.
huah pindah lg panik nih ya pindah ke koridor belakang dket perpus.
dan akhirnya selesai tuh semua make up, makasih ya my girl :*
(ini pas gue sm joddy waktu di dandanin anak2, ribet yee hehe)
(dandanan siap, sebelum tampil foto dulu yaaaa hihi)
habis itu gue dan joddy belajar jalan, itupun cm sebentaaar. mana si joddy senyum nya msih kaku, nyolot bgt senyum nya haduuuh udh gue ajarin juga! haha
br sbentar latian eh udh di panggil tuh acara fashion show dimulai.
buru2 ke avis buat baris bergiliran tampil. deg2an joooddd ..!
udh deh ya liat panggung ga tau nya pd berlawanan sm apa yg td kita latian dibelakang, panik dan udahlah jod kita jalan nya kaya yg td latian aja, beda nya lo dr kiri gue dr kanan panggung.
udh deh tuh tampil hihihi
tampil nya 2x, pertama sendiri2, eh pas kedua rame2 sm peserta lain gantian gtuu, aduh bingung mau gaya apalagi. nah spontan gue mikir buat gaya ngerapihin kerah baju joddy abis itu bertolak pinggang kedepan. dan allhamdulillah yg nonton pd suka hihi
pas turun panggung banyak yg muji penampilan gue (maluuu) hihi
dan temen2 gue yakin klo kita menang, waw! gue sih cengar cegir aje takut haha
ini nih waktu kita tampil hihi
daaan akhirnya pengumuman pun tibaa, temen2 gue pd teriak2an klo nomer 20 yg menang (gue&joddy) pertama diumumin dr juara 3, itu dwi ratna&pasangan tuh , juara 2 bu forgel bila
ng nomer peserta 10 tambaah 10 DUAPULUH waah itu nomer saya haha dan juara 1 nya perta&inah.
yaaa allhamdulillah laaah bisa juara meskipun juara 2 hehe
pdahal kata pak cecep, gue sm joddy yg menang. soalnya jalan kita tuh paling lama dan paling bagus di panggung, cuma sayang si joddy mahal senyum nyaaa...aaah joddy mah payah!
tp gakpapa deh yg penting kita udah bikin anak2 kelas bangga! :)))
hehehe
(naik panggung dipanggil sbg pemenang kedua)
(di panggung megang hadiah hihi)
jd kemaren itu kan sekolah gue ngadain pensi memperingati hari guru dan ulang tahun sekolah yg sebener nya itu tanggal 11 september lalu, tp bru dirayain nya kemaren hari.
nah disitu diadain berbagai macam lomba, tp salah satu lomba yg gue ikuti itu fashion show. gue dipilih sm temen2 buat ngewakilin kelas, nah pasangan gue si joddy.
nah hari2 menjelang hari H itu, kita sibuk mau pake kostum apa, tema nya kan multikultural. jd kaya pakaian adat gtuu.
nah terpikir oleh gue baju abang none gtuu, kan cantik gtu hihi
tp kata joddy itu terlalu simpel pakaian nya, hrus yg ngejreng dan ramee.
yaudah akhirnya kita milih baju padang. hehe
yaudah kita cr tuh ya tempat sewa baju adat, dan udah tuh sewa. uang nya dr hasil patungan anak2 kelas.
nah hari H itu tibaa, pagi2 dteng kskolah belum ada persiapan apa2.
make up jg msih bingung pake apa, udh gtu kita belum latihan jalan sm sekali! wah wah wah...
pas dskolah kan aturan ada upacara hr guru dlu, nah berhubung kita udh ngeliat2 keadaan skitar peserta lain udh ada yg di make up, buru2 lah kita make up.
tim make up udh siap, kaya dinda ranni iin biran dan karina. terus jg telly sm tiara ikutan bareng jg make up. kita make up diruang lab biologi, disitu ganti baju, make up. eh pas br stengah make up, udh diusir pindah ke avis sm penjaga lab itu (resek ya, pdhl ama bu endang bleh disitu asalkan jgn berisik!)
okelah kita pindah ke avis, dan disitu kita diusir lg sm bu forgel, krna dsitu cm ruang tunggu, jd gak boleh ada yg make up-an disana.
huah pindah lg panik nih ya pindah ke koridor belakang dket perpus.
dan akhirnya selesai tuh semua make up, makasih ya my girl :*
(ini pas gue sm joddy waktu di dandanin anak2, ribet yee hehe)
(dandanan siap, sebelum tampil foto dulu yaaaa hihi)
habis itu gue dan joddy belajar jalan, itupun cm sebentaaar. mana si joddy senyum nya msih kaku, nyolot bgt senyum nya haduuuh udh gue ajarin juga! haha
br sbentar latian eh udh di panggil tuh acara fashion show dimulai.
buru2 ke avis buat baris bergiliran tampil. deg2an joooddd ..!
udh deh ya liat panggung ga tau nya pd berlawanan sm apa yg td kita latian dibelakang, panik dan udahlah jod kita jalan nya kaya yg td latian aja, beda nya lo dr kiri gue dr kanan panggung.
udh deh tuh tampil hihihi
tampil nya 2x, pertama sendiri2, eh pas kedua rame2 sm peserta lain gantian gtuu, aduh bingung mau gaya apalagi. nah spontan gue mikir buat gaya ngerapihin kerah baju joddy abis itu bertolak pinggang kedepan. dan allhamdulillah yg nonton pd suka hihi
pas turun panggung banyak yg muji penampilan gue (maluuu) hihi
dan temen2 gue yakin klo kita menang, waw! gue sih cengar cegir aje takut haha
ini nih waktu kita tampil hihi
daaan akhirnya pengumuman pun tibaa, temen2 gue pd teriak2an klo nomer 20 yg menang (gue&joddy) pertama diumumin dr juara 3, itu dwi ratna&pasangan tuh , juara 2 bu forgel bila
ng nomer peserta 10 tambaah 10 DUAPULUH waah itu nomer saya haha dan juara 1 nya perta&inah.
yaaa allhamdulillah laaah bisa juara meskipun juara 2 hehe
pdahal kata pak cecep, gue sm joddy yg menang. soalnya jalan kita tuh paling lama dan paling bagus di panggung, cuma sayang si joddy mahal senyum nyaaa...aaah joddy mah payah!
tp gakpapa deh yg penting kita udah bikin anak2 kelas bangga! :)))
hehehe
(naik panggung dipanggil sbg pemenang kedua)
(di panggung megang hadiah hihi)
Friday, October 8, 2010
how deep is yor love
I know your eyes in the morning sun
I feel you touch me in the pouring rain
and the moment that you wander far from me
I wanna feel you in my arms again.
And you come to me on a summer breeze
Keep me warm in your love then you softly leave
and it's me you need to show
How deep is your love
How deep is your love, how deep is your love?
I really mean to learn
Cause we're living in a world of fools
Breaking us down when they all should let us be
We belong to you and me.
I believe in you
You know the door to my very soul.
You're the light in my deepest darkest hour
You're my saviour when I fall
And you may not think I care for you
When you know down inside that I really do
and it's me you need to show
How deep is your love?
And you come to me on a summer breeze
Keep me warm in your love then you softly leave
and it's me you need to show
How deep is your love
I feel you touch me in the pouring rain
and the moment that you wander far from me
I wanna feel you in my arms again.
And you come to me on a summer breeze
Keep me warm in your love then you softly leave
and it's me you need to show
How deep is your love
How deep is your love, how deep is your love?
I really mean to learn
Cause we're living in a world of fools
Breaking us down when they all should let us be
We belong to you and me.
I believe in you
You know the door to my very soul.
You're the light in my deepest darkest hour
You're my saviour when I fall
And you may not think I care for you
When you know down inside that I really do
and it's me you need to show
How deep is your love?
And you come to me on a summer breeze
Keep me warm in your love then you softly leave
and it's me you need to show
How deep is your love
Tuesday, June 29, 2010
in wedding party
jadi ini acara pesta pernikahan nya tante gue, namanya tante ais (aisyah). ya bukan tante deket banget sih, dia itu anak nya om nya papah gue.
ceritanya dia kemaren hari minggu malam nikah gelar resepsi di Pendopo Kemang, Jak-Sel. acara nya tuh bertemakan pesta kebun. yap pas gue sampe disana sm keluarga gue, ya suasanya keren, indah banget. waw jd pengen deh klo nanti nikah kaya bgtu hihiy (ghazaaa kita nanti lebih keren ya dr acara itu) hahaha emg gue nikah nya sm ghaza apaaa? hahahaha (loh kok jd ngelantur? hehe)
ya disana banyak tamu yg dateng. hem pas tau pengantin laki-lakinya gak ganteng! ga ada sisi ganteng nya malah (ups maaf ya om) pas abis salaman gtu mau ngambil makanan diluar aa bilang sm gue "itu lakinya yg punya pesawat terbang kali ye maknya tante ais mau mau aje" hahaha gue nyengir aja smbil bilang, "tau ya a, jelek ya suaminya" (toeng) hahaha
ya selagi menikmati hidangan disana, tampak cowo ganteng mengenakan baju batik ihiy ayo tebak siapa, hem Dennis Adhiswara! perasaan ya gue liat di tv tuh org biasa ajadeh kagak ganteng, tp aslinya ganteng jga ye wehehe kata mamah jg begitu soalnya (terinspirasi dr omongan mamah sih sbenernya).
ya disitu gue msih biasa ajasih walaupun dia artis tp gue mah masa bodo amatan klo liat artis hehe
pas baru dteng tuh ya kan salaman sm mereka keluarga besar gue smuanya itu suka manggil gue "eh zaskia mecca" waw, emg gue mirip apa ya? haha tp gakpapalah dimiripin org cantik artis lg haha
eh gak nyangka gue, itu si Zaskia Mecca sm Hanung Bramantyo baru dateng di resepsi itu. wah ternyata aslinya Zaskia lebh cantik dr yg di TV. hihiy.
pas lg makan kaya gtu lgsung itu kluarga gue yg lg hilir mudik bilang, "eh tuh ada kembaran" (assik dah dibilang kemabaran) haha gue ma cuman nyengir kuda aje abis gue malu hahaaha terusnya gue kan bawa camera tuh ya di tas kecil gue, niatnya sih bawa kamera cuman buat menuh2in isi tas, eh kebetulan ketemu bnyak artis yasudalah gue jd pengen minta foto sm si artis berkerudung itu yg mengenakan pakaian serba hitam dan elegan sekali hihi
yaudah gue minta tolong sm aa, terus sm mas alim, sm ka jenny buat motoin gue sm zaskia. yaudah akhirnya yg mau motoin gue mas alim. akhirnya kita samperin tuh Zaskia sm Hanung di sudut ruangan , mereka lg nyicipin makanan tuh disitu. gue mau samperin tp ga enak lg makan, yaudah gue tunggu dia slesai terus lgsung tancap deh nyamperin itu manusia berdua .
gue samperin terus salaman sm Zaskia, "ee hay tante boleh minta foto nya gak? hehe" "oww bolehboleh , tp kok manggil nya tante sih?" jeng-jeng bodoh nya gueeee kenapa gue manggil zaskia tante coba? dia kan msih muda, haha aturan kan manggilnya kaka. wakaka aduh namanya jg org lg grogi gmna ya gatau kenapa gue lgsung deg2an haha lebay gak sih? tau ah boam! heehe yaudah gue cuman bisa nyengir doang pas dia nanya knpa manggil tante itu. langsung dah gue ambil pose buat foto bareng sm dia haha
*cekrek 1 kali pose dgn posisi kamera landscape
"hem skali lagi ya tp posisinya didiriin gtu yaa hehe"
*cekrek pose kedua
ihiy "makasih banyak yaa ka" "oh iya iya hihi"
udah deh tuh gue ambil kamera dan segera melihat hasilnya, jengjeng aaaah kok hasilnya bgini sih??? gelap, pika nya gak bagus gak genic ah. hahaha yaaa kecewa deh pdhal td nya mau gue jadiin PP atau avatar di twitter HAHAHAHA tp hasilnya malah gitu mengecewakan :(((
"yaaah kamera nya nih ka yg gtu, aturan td dicoba dlu biar di setting gelap" naah iya pika lupa gimana doong? masa mau minta foto lagi sih kan malu kaya org norak! hahaha
taulah tp ya hem gakpapalah ...
udah deh tuh lanjut nikmatin mkanan sampe gue susah nafas haha abis itu foto2 sm pengantin dan terus pulang deh,
ni nih fotonya
selesaaaai--------- wehehehee
ceritanya dia kemaren hari minggu malam nikah gelar resepsi di Pendopo Kemang, Jak-Sel. acara nya tuh bertemakan pesta kebun. yap pas gue sampe disana sm keluarga gue, ya suasanya keren, indah banget. waw jd pengen deh klo nanti nikah kaya bgtu hihiy (ghazaaa kita nanti lebih keren ya dr acara itu) hahaha emg gue nikah nya sm ghaza apaaa? hahahaha (loh kok jd ngelantur? hehe)
ya disana banyak tamu yg dateng. hem pas tau pengantin laki-lakinya gak ganteng! ga ada sisi ganteng nya malah (ups maaf ya om) pas abis salaman gtu mau ngambil makanan diluar aa bilang sm gue "itu lakinya yg punya pesawat terbang kali ye maknya tante ais mau mau aje" hahaha gue nyengir aja smbil bilang, "tau ya a, jelek ya suaminya" (toeng) hahaha
ya selagi menikmati hidangan disana, tampak cowo ganteng mengenakan baju batik ihiy ayo tebak siapa, hem Dennis Adhiswara! perasaan ya gue liat di tv tuh org biasa ajadeh kagak ganteng, tp aslinya ganteng jga ye wehehe kata mamah jg begitu soalnya (terinspirasi dr omongan mamah sih sbenernya).
ya disitu gue msih biasa ajasih walaupun dia artis tp gue mah masa bodo amatan klo liat artis hehe
pas baru dteng tuh ya kan salaman sm mereka keluarga besar gue smuanya itu suka manggil gue "eh zaskia mecca" waw, emg gue mirip apa ya? haha tp gakpapalah dimiripin org cantik artis lg haha
eh gak nyangka gue, itu si Zaskia Mecca sm Hanung Bramantyo baru dateng di resepsi itu. wah ternyata aslinya Zaskia lebh cantik dr yg di TV. hihiy.
pas lg makan kaya gtu lgsung itu kluarga gue yg lg hilir mudik bilang, "eh tuh ada kembaran" (assik dah dibilang kemabaran) haha gue ma cuman nyengir kuda aje abis gue malu hahaaha terusnya gue kan bawa camera tuh ya di tas kecil gue, niatnya sih bawa kamera cuman buat menuh2in isi tas, eh kebetulan ketemu bnyak artis yasudalah gue jd pengen minta foto sm si artis berkerudung itu yg mengenakan pakaian serba hitam dan elegan sekali hihi
yaudah gue minta tolong sm aa, terus sm mas alim, sm ka jenny buat motoin gue sm zaskia. yaudah akhirnya yg mau motoin gue mas alim. akhirnya kita samperin tuh Zaskia sm Hanung di sudut ruangan , mereka lg nyicipin makanan tuh disitu. gue mau samperin tp ga enak lg makan, yaudah gue tunggu dia slesai terus lgsung tancap deh nyamperin itu manusia berdua .
gue samperin terus salaman sm Zaskia, "ee hay tante boleh minta foto nya gak? hehe" "oww bolehboleh , tp kok manggil nya tante sih?" jeng-jeng bodoh nya gueeee kenapa gue manggil zaskia tante coba? dia kan msih muda, haha aturan kan manggilnya kaka. wakaka aduh namanya jg org lg grogi gmna ya gatau kenapa gue lgsung deg2an haha lebay gak sih? tau ah boam! heehe yaudah gue cuman bisa nyengir doang pas dia nanya knpa manggil tante itu. langsung dah gue ambil pose buat foto bareng sm dia haha
*cekrek 1 kali pose dgn posisi kamera landscape
"hem skali lagi ya tp posisinya didiriin gtu yaa hehe"
*cekrek pose kedua
ihiy "makasih banyak yaa ka" "oh iya iya hihi"
udah deh tuh gue ambil kamera dan segera melihat hasilnya, jengjeng aaaah kok hasilnya bgini sih??? gelap, pika nya gak bagus gak genic ah. hahaha yaaa kecewa deh pdhal td nya mau gue jadiin PP atau avatar di twitter HAHAHAHA tp hasilnya malah gitu mengecewakan :(((
"yaaah kamera nya nih ka yg gtu, aturan td dicoba dlu biar di setting gelap" naah iya pika lupa gimana doong? masa mau minta foto lagi sih kan malu kaya org norak! hahaha
taulah tp ya hem gakpapalah ...
udah deh tuh lanjut nikmatin mkanan sampe gue susah nafas haha abis itu foto2 sm pengantin dan terus pulang deh,
ni nih fotonya
selesaaaai--------- wehehehee
Subscribe to:
Posts (Atom)